CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 8,9 km | 00:54:10 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 25 km | 02:21:20 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 7 km | 00:33:22 | 04:46 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
3x1200, 2x600,400 a cesta na hřiště | |||||
| St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:08 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:13 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
fartlek | |||||
| 10. týden | 57,7 km | 05:24:13 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 32 km | 03:04:55 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Posledních 8km bolest kolenou a v nártu,pomalý běh | |||||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 25.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:13 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 50,8 km | 04:48:08 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 11 km | 01:01:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:07:30 | 05:55 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:01 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:38:15 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 39,5 km | 03:41:46 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:08 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
velká bolest s kolenou | |||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 25 km | 02:23:23 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:38:19 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.02. | běh | 1 | 10,9 km | 01:00:44 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 07. týden | 49,5 km | 04:41:34 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4122
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 898,9 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22486,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2246,8 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 675,5 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |