CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 00:51:29 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas response boost | ||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 10 km | 00:51:29 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:30 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | stupňované tempo | ||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:20 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 23,2 km | 02:02:50 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 42,2 km | 03:31:12 | 05:00 / km | závod | 166 | 170 | rovina | asfalt |
|
Adidas revenge boost | Mercury maraton | |||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:20 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:55 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Židlochovice-Blučina a zpět | ||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 56,4 km | 04:52:27 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:04 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 16.01. | běh | 1 | 20,2 km | 01:41:53 | 05:03 / km | tempo | 165 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
Židlochovice a 7 kol v parku | |||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 8 km | 00:39:56 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Unkovice a zpět | ||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:06:02 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Židlochovice a zpět | ||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 46,5 km | 03:59:55 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:21 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| So | 09.01. | běh | 1 | 25 km | 02:14:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | cesta do lesa+19 okruhů 1100 m | ||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 8,7 km | 00:45:50 | 05:16 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | Unkovice | ||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4122
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 898,9 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22486,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2246,8 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 675,5 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |