CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 12 km | 00:58:29 | 04:52 / km | tempo | 167 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | |||
| So | 21.05. | běh | 1 | 8 km | 00:39:05 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:53 | 04:27 / km | úseky | 155 | 180 | rovina | šotolina |
|
|
Mizuno Sayonara | 10x400 + 2x200,rozklus,výběh | ||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 13 km | 01:06:23 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | Židle-Blučina k dálničnímu mostu a zpět | ||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 39,5 km | 03:12:50 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 18 km | 01:29:13 | 04:57 / km | tempo | 164 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | Nosislav | ||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:44 | 04:53 / km | fartlek | 160 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
New Balance Zen | |||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:43 | 05:02 / km | tempo | 159 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 13 km | 01:06:58 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 46 km | 03:50:38 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:30 | 04:57 / km | tempo | 172 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 13 km | 01:07:39 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 7 km | 00:32:27 | 04:38 / km | úseky | 184 | 163 | rovina | tartan |
|
|
New Balance Zen | 3x1+3x400 + rozběh a výklus | ||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | volně | 159 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | Nosislav | ||
| 18. týden | 45 km | 03:47:36 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:19 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | unkovice | ||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:19 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 3 km | 00:15:04 | 05:01 / km | úseky | 169 | 183 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Sayonara | Tabatův běh - 10x100m,2x200 + rozklus a výběh | ||
Nalezené položky: 4122
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 898,9 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22486,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2246,8 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 675,5 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |