Tomík B9
113
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 2,3 km | 00:13:20 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
2.výklus kolem plesa | |||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:31:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
převýšení 250m, běh na Popradské pleso,dopoledne,+6°C polojasno (ve Starém Smokovci zataženo) | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:17:06 | 04:17 / km | 0 | 0 |
|
|
seběh z Popradského plesa k žel.stanici, | ||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
kolem Popradského plesa | |||||||
| běh | 4 | 5 km | 00:26:10 | 05:14 / km | 0 | 0 |
|
|
13:50hod běh z Tatranské Polianky do Pekné Vyhliadky | ||||||||
| běh | 5 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
15:50hod běh na Štrbském Plese-je zde polojasno +5°C a dole zataženo +10°C | |||||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 5 km | 00:34:07 | 06:49 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
převýšení 150m,16-17hod. zataženo +8°C, Tatranská Lomnica-Pekná Vyhliadka | |||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 7 km | 01:05:00 | 09:17 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 22.10. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pekná Vyhliadka-Starý Smokovec,lanovka a zpět | |||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:22:30 | 09:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
dopoledne výběh na Hrebienok,převýšení 253m,jasno +17°C, v údolí mlha-inverze | |||||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:09:45 | 03:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
seběh z Hrebienku do starého Smokovce,lanovka | |||||||
| běh | 4 | 4 km | 00:43:47 | 10:57 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
odpoledne,Štrbské Pleso-chata pod Soliskem,převýšení 490m | |||||||
| běh | 5 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
odpoledne,seběh chata pod Soliskem-Štrbské pleso,převýšení 490m | |||||||
| běh | 6 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Starý Smokovec-Pekná Vyhliadka | ||||||||
| 43. týden | 62,3 km | 07:43:45 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 15 km | 01:26:14 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
jasno +18°C, Pekná Vyhliadka-Nová Polianka a zpět | |||||
| So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 15 km | 01:26:14 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
roklus a výklus před během MDO | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:45 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
s Míšou na její tempo VDO | |||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 16 km | 01:30:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+22°C,chladno, odpoledne s Martinem a Míšou,krosové výběhy a kolem Luciny | |||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1417
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4991 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|