krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:30:00 | 20 km/h | volně | 128 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Objem na biku | |||
| Út | 24.02. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:42:00 | 03:49 / 100m | regenerační | 0 | 0 | tartan |
|
|
25 Česká Třebová | ||||
| běh | 2 | 3,8 km | 24:50:00 | 32:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics GT-2000 | Test na plavání a zpět..vnější úpon pravého kolene pobolívá už po 3. KM :-/ | ||||
| Po | 23.02. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:31:04 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 09. týden | 58,9 km | 28:33:04 | 2,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 02:00:00 | 10 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Sníh s Íčkem a Vlčákem do hospody;-) | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:42:00 | 04:12 / 100m | regenerační | 0 | 0 | tartan |
|
Česká Třebová | |||||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:42:00 | 04:12 / 100m | regenerační | 0 | 0 | tartan |
|
Česká Třebová | |||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 22 km | 03:24:00 | 6,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běžky | 1 | 14,1 km | 01:01:39 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Okruh Břízky | |||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 14,1 km | 01:01:39 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běžky | 1 | 49,6 km | 04:14:00 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Jizerky: Bedřichov, Hřebínek, Knejpa, Souš, Montanie, Jizerka, Smědava, Rozmezí... | ||||
| So | 07.02. | běžky | 1 | 9,4 km | 58:22:00 | 12:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Vesecký areál | ||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 59 km | 62:36:00 | 03:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |