vlak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vlak

10353 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 13.08.     volno  
12.08. běh 1 2,4 km 00:14:56 06:13 / km regenerační 0 0 rovina Bosí trava
    kolo/spinn 2 28 km 01:44:00 16,2 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený brooks s pavlem
Čt 11.08. kolo/spinn 1 41,4 km 02:31:00 16,5 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený brooks jedna drška, pohmožděná levá ruka zapěstí
St 10.08. kolo/spinn 1 12,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta brooks po generálce kola
Út 09.08. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina Inov silničky louka
Po 08.08.     volno  
32. týden     86,3 km 04:29:56 03:08 / km  
Ne 07.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Inov červené
So 06.08. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 0 0 kopce lesní cesta
05.08. kolo/spinn 1 29,7 km 01:43:00 17,3 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený brooks nové sedlo
Čt 04.08. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Inov červené 32 stupnu
St 03.08. kolo/spinn 1 27,2 km 01:44:00 15,7 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta kolo horské
Út 02.08. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Inov červené
Po 01.08.     volno  
31. týden     76,9 km
(3750 kroků)
03:27:00 02:42 / km  
Ne 31.07.     volno  
So 30.07. kolo/spinn 1 25,8 km 01:32:00 16,8 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený kolo horské troško kryze
    běh 2 7,3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Inov silničky
29.07. běh 1 6,3 km 00:36:15 05:45 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Inov červené
Čt 28.07. kolo/spinn 1 27,3 km 01:51:00 14,8 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený kolo horské po delší pauze
St 27.07. běh 1 3,8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 šotolina Inov červené poprvé po nemoci prudušek
Út 26.07.     volno  
Po 25.07.     volno  
30. týden     70,5 km 03:59:15 17,7 km/h  
Ne 24.07.     volno  
So 23.07. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta pořád nastydnutý, 200 m převíšení
22.07.     volno  
Čt 21.07.     volno  
St 20.07.     volno  
Út 19.07.     volno  
Nalezené položky: 2193 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 7742,3 km 1719 km 752,6 km (940713 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo brooks 834,9 km
kolo kolo horské 678,7 km
kolo Mogus 458,4 km
kolo MTB 3546,9 km
kolo MTB2 2128,4 km
obuv Bosí 5,8 km
obuv Inov 432,8 km
obuv Inov black 251 km
obuv Inov červené 442,4 km
obuv Inov silničky 403,4 km
obuv salamon 104,3 km