vlak
10353
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:49 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | bolest v krku | ||
| So | 16.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 15,1 km (12500 kroků) |
00:31:49 | 02:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:53:31 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Inov silničky | španělsko | ||
| Út | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 34,4 km | 02:06:00 | 16,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | rano pěkná kosa | ||
| Po | 04.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
praha | |||
| 27. týden | 50 km (8750 kroků) |
02:59:31 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 49,5 km | 02:52:00 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | |||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
535 převěšení - Frýdlantské cimbuří | ||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bosí | trava | |||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:32 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | |||
| St | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 23,6 km | 01:24:47 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | |||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:16 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | L-ucho | ||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 97,2 km (10625 kroků) |
05:35:35 | 17,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:02:32 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov silničky | |||
| So | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 39,6 km | 02:32:12 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kolo horské | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:49 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | venku 30 stupnu | ||
Nalezené položky: 2193
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7742,3 km | 1719 km | 752,6 km (940713 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | brooks | 834,9 km |
| kolo | kolo horské | 678,7 km |
| kolo | Mogus | 458,4 km |
| kolo | MTB | 3546,9 km |
| kolo | MTB2 | 2128,4 km |
| obuv | Bosí | 5,8 km |
| obuv | Inov | 432,8 km |
| obuv | Inov black | 251 km |
| obuv | Inov červené | 442,4 km |
| obuv | Inov silničky | 403,4 km |
| obuv | salamon | 104,3 km |