alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:25:00 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Ráno z domu na hlavní nádraží. | ||
| kolo/spinn | 2 | 51,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2021: Česká Třebová - Kozlov - Andrlův chlum - Ústí nad Orlicí - Polom -Potštejn - Vrbice | ||||
| St | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 61 km | 00:25:00 | 146,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:53 | 05:26 / km | tempo | 145 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| So | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:02 | 05:35 / km | volně | 137 | 157 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| Čt | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 12,7 km | 01:09:55 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 20,3 km | 00:54:11 | 22,5 km/h | tempo | 144 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Do práce ... | ||
| kolo/spinn | 2 | 19,1 km | 00:59:44 | 19,2 km/h | tempo | 134 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | ... z práce kolem Svitavy | ||||
| St | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 39,4 km | 01:53:55 | 20,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 01:22:10 | 15 km/h | volně | 124 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Mokrá Hora - Rakovec - Útěchov - Vranov - Lelkovadlo - Lelekovice - Plástky - Jehnice - Mokrá Hora. Převýšení cca 370 m. S Martinou. | ||
| So | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.05. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:10 | 05:37 / km | volně | 146 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. S Martinou. | ||
| Út | 11.05. | běh | 1 | 9,3 km | 00:51:45 | 05:34 / km | tempo | 153 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. Po zimě vedro na chcípnutí... 28°C ve stínu. | ||
| Po | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 39,1 km | 03:06:05 | 12,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:34 | 05:52 / km | volně | 132 | 148 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. S Karolínkou na kole. | ||
Nalezené položky: 3670
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 32,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1229,3 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9568,4 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 929,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |