alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 03.06. kolo/spinn 1 9,5 km 00:25:00 22,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Ráno z domu na hlavní nádraží.
    kolo/spinn 2 51,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB Force Epigoni Přejezd 2021: Česká Třebová - Kozlov - Andrlův chlum - Ústí nad Orlicí - Polom -Potštejn - Vrbice
St 02.06.     volno  
Út 01.06.     volno  
Po 31.05.     volno  
22. týden     61 km 00:25:00 146,4 km/h  
Ne 30.05. běh 1 6,6 km 00:35:53 05:26 / km tempo 145 165 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce. S Martinou.
So 29.05.     volno  
28.05. běh 1 6,1 km 00:34:02 05:35 / km volně 137 157 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce. S Martinou.
Čt 27.05.     volno  
St 26.05.     volno  
Út 25.05.     volno  
Po 24.05.     volno  
21. týden     12,7 km 01:09:55 05:30 / km  
Ne 23.05.     volno  
So 22.05.     volno  
21.05.     volno  
Čt 20.05. kolo/spinn 1 20,3 km 00:54:11 22,5 km/h tempo 144 173 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Do práce ...
    kolo/spinn 2 19,1 km 00:59:44 19,2 km/h tempo 134 167 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni ... z práce kolem Svitavy
St 19.05.     volno  
Út 18.05.     volno  
Po 17.05.     volno  
20. týden     39,4 km 01:53:55 20,8 km/h  
Ne 16.05. kolo/spinn 1 20,5 km 01:22:10 15 km/h volně 124 164 kopce smíšený MTB Force Epigoni Mokrá Hora - Rakovec - Útěchov - Vranov - Lelkovadlo - Lelekovice - Plástky - Jehnice - Mokrá Hora. Převýšení cca 370 m. S Martinou.
So 15.05.     volno  
14.05.     volno  
Čt 13.05.     volno  
St 12.05. běh 1 9,3 km 00:52:10 05:37 / km volně 146 170 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. S Martinou.
Út 11.05. běh 1 9,3 km 00:51:45 05:34 / km tempo 153 170 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. Po zimě vedro na chcípnutí... 28°C ve stínu.
Po 10.05.     volno  
19. týden     39,1 km 03:06:05 12,6 km/h  
Ne 09.05. běh 1 6,4 km 00:37:34 05:52 / km volně 132 148 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce. S Karolínkou na kole.
Nalezené položky: 3670 « První | < Předchozí | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 32,8 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 96,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1229,3 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9568,4 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 929,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km