alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:20 | 05:48 / km | volně | 136 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce kus nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||
| Út | 06.07. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:31 | 05:45 / km | volně | 145 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce, pak nahoru pod Útěchov, údolíčkem kolem pramene Rakovce dolů a zpět na Mokrou Horu. | ||
| Po | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 19,2 km | 01:50:51 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:35 | 05:21 / km | tempo | 158 | 179 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka. | ||
| Čt | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:17 | 05:29 / km | tempo | 158 | 178 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Út | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:51 | 05:29 / km | tempo | 153 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou na kole. | ||
| 26. týden | 25,9 km | 02:20:43 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:57 | 05:32 / km | tempo | 158 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka. | ||
| So | 26.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:44 | 05:42 / km | volně | 147 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| Pá | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:19 | 05:41 / km | volně | 145 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. Z Mokecu do Rakovce s Martinou. | ||
| Út | 22.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:27 | 05:51 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka. S Martinou. | ||
| Po | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 35,4 km | 03:21:27 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:17 | 05:42 / km | volně | 145 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| So | 19.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:58 | 05:36 / km | volně | 148 | 183 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Pá | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:42 | 05:37 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Út | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 21,1 km | 01:58:57 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3509
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 49,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 153,1 km | 167 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 696,9 km | 222,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9036 km | 7807,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 564,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |