jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 14 km | 01:06:16 | 04:44 / km | volně | 143 | 164 |
|
|
vodný diel ZA | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:20 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
V.D.ZA..bike 40 km | |||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
K.vysielač | |||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | volně | 120 | 144 |
|
|||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
stále bolí koleno | |||||
| Út | 11.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bike BY-ZA 50km | |||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 52 km | 02:43:36 | 03:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
na boso 1 hod-11km.bike-65km | |||||
| So | 08.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:38:04 | 06:41 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
kláštor pod Znievom | |||||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus | |||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
3km na boso | |||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
10x115 úseky,7.5km na boso..25km bike | |||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bike-100km,2xBY-ZA | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:20 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
park Ľ.Štúra | |||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bike 40km ZA-BY | |||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 65 km | 00:49:24 | 00:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bike ZA-BY 40km+plaváreň... | |||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bike BY-ZA+plaváreň | |||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bike..BY-Maninska Tiesnava | |||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
40km-bike Melocík... | |||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
na boso.+bike BY-V.Rovné-D.Pole-40km | |||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
K.hrisko..K.vysielač | |||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 22,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 11 km | 00:45:55 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Memorial J.Gabčíka | |||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:37:29 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |