jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 26 km | 02:53:00 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| 16. týden | 61 km | 02:53:00 | 02:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| So | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 116 km | 05:00:00 | 23,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 10.04. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
hrádza | ||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 24 km | 02:28:30 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
hrádza | ||||||
| 15. týden | 187 km (32500 kroků) |
07:28:30 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s.ch.hrádza | |||
| kolo/spinn | 2 | 80 km | 03:32:00 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 00:41:36 | 04:10 / km | závod | 146 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Turany | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
severská chôdza po hrádzi | ||||||
| Pá | 03.04. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
severska chôdza po hrádzi | ||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
hradza | ||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavník | |||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 100 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 14. týden | 300 km (55000 kroků) |
04:13:36 | 00:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |