jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 11.05. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt koteš.vysielač
20. týden     12 km 00:00:00 0  
Ne 10.05. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
So 09.05. kolo/spinn 1 70 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce
Pá 08.05.     volno  
Čt 07.05. kolo/spinn 1 42 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
St 06.05.     volno  
Út 05.05. kolo/spinn 1 62 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 04.05.     volno  
19. týden     214 km 00:00:00 0  
Ne 03.05. kolo/spinn 1 72 km 02:54:00 24,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
    běh 3 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
So 02.05. kolo/spinn 1 61 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 01.05. kolo/spinn 1 60 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Čt 30.04. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
St 29.04. kolo/spinn 1 60 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Út 28.04. kolo/spinn 1 60 km 02:00:00 30 km/h regenerační 0 0 stacionárny :)
Po 27.04. kolo/spinn 1 67 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
18. týden     475 km 04:54:00 96,9 km/h  
Ne 26.04. běh 1 10 km 00:45:40 04:34 / km tempo 0 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 2 10 km 00:24:00 25 km/h volně 0 0 rovina asfalt
    chůze 3 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
So 25.04. běh 1 20 km 00:00:00 0 0 0 rovina
Pá 24.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
Po 20.04.     volno  
17. týden     85 km
(16250 kroků) 		01:09:40 00:49 / km  
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km