Michal Bobek
8524
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 17 km | 01:35:25 | 05:37 / km | volně | 156 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:10 | 05:31 / km | volně | 142 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 15 km | 01:20:20 | 05:21 / km | volně | 140 | 173 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 43. týden | 42 km | 03:50:55 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:30 | 05:56 / km | úseky | 160 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Cooper test 12min 2,9km | |||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 7 km | 00:38:20 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 5 km | 00:33:30 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 20 km | 01:59:20 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 9 km | 00:48:50 | 05:26 / km | volně | 143 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:39 | 05:34 / km | volně | 141 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:04:30 | 05:10 / km | volně | 146 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:03 | 04:57 / km | tempo | 148 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 42,5 km | 03:45:02 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 15 km | 01:24:24 | 05:38 / km | volně | 145 | 178 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 11 km | 00:55:30 | 05:03 / km | fartlek | 156 | 179 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 26 km | 02:19:54 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 491
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1753,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|