Michal Bobek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Michal Bobek

8524 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
06.05. běh 1 12 km 01:02:00 05:10 / km tempo 148 167 rovina smíšený
Čt 05.05. běh 1 12 km 01:11:00 05:55 / km volně 145 176 zvlněný asfalt
St 04.05.     volno  
Út 03.05. běh 1 9 km 00:58:00 06:27 / km fartlek 147 178 kopce lesní cesta
Po 02.05.     volno  
18. týden     33 km 03:11:00 05:47 / km  
Ne 01.05.     volno  
So 30.04.     volno  
29.04. běh 1 17 km 01:42:00 06:00 / km volně 147 171
Čt 28.04.     volno  
St 27.04.     volno  
Út 26.04. běh 1 9,5 km 00:54:00 05:41 / km volně 145 163 rovina asfalt
Po 25.04.     volno  
17. týden     26,5 km 02:36:00 05:53 / km  
Ne 24.04. běh 1 21 km 01:54:04 05:26 / km závod 165 187 rovina asfalt Nymbursky pulmaraton
So 23.04.     volno  
22.04. běh 1 4 km 00:27:00 06:45 / km regenerační 120 140 rovina asfalt
Čt 21.04.     volno  
St 20.04.     volno  
Út 19.04. běh 1 8 km 00:45:00 05:38 / km volně 140 180 rovina asfalt
Po 18.04.     volno  
16. týden     33 km 03:06:04 05:38 / km  
Ne 17.04. běh 1 15 km 01:30:00 06:00 / km volně 148 168 rovina smíšený
So 16.04.     volno  
15.04.     volno  
Čt 14.04.     volno  
St 13.04. běh 1 8 km 00:47:00 05:53 / km volně 135 157 rovina asfalt
Út 12.04. běh 1 11 km 00:59:00 05:22 / km fartlek 157 183 kopce asfalt
Po 11.04. běh 1 11 km 00:57:22 05:13 / km tempo 160 177 zvlněný asfalt
15. týden     45 km 04:13:22 05:38 / km  
Ne 10.04.     volno  
So 09.04.     volno  
Nalezené položky: 491 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 1753,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn