soson
840
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:56:05 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD len tak. | ||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 10,8 km | 00:56:05 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 12,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD. Nič som nemeral. | ||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD len tak. Nič som nemeral. | ||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 23,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:09 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Tatranská Štrba-Štrba | ||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | Len tak. | ||
| St | 05.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD len tak. | ||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 22 km | 00:55:09 | 02:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:16:14 | 04:39 / km | závod | 154 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide boost | MMM 2016. | ||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Adidas Supernova Glide boost | Len tak pred MMM. | ||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 10,8 km | 00:54:49 | 05:05 / km | úseky | 139 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD. 3km á 4:03. | ||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 10,8 km | 00:56:12 | 05:12 / km | volně | 137 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | 1x1km - 3:57. | ||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 69,8 km | 05:07:15 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 18,2 km | 01:30:46 | 05:00 / km | úseky | 144 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD-Varín. Medzi 10.-16.km - á4:35, tepy 150-155. | ||
| So | 24.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:01:44 | 04:58 / km | tempo | 144 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | VD. 4km tempo 4:30 na tepy 155-160. | ||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | VD smer Budatín. Obrovská únava. Niečo nesedí... | ||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 10,8 km | 00:53:34 | 04:58 / km | tempo | 140 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon X-Scream | VD. Pokus o tempo. Črevá štrajkovali... | ||
Nalezené položky: 1671
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9446,3 km | 4672,7 km | 394,1 km | 61,1 km (76425 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2750,6 km |
| kolo | silnička | 542,4 km |
| obuv | Adidas Glide boost | 16,2 km |
| obuv | Adidas staré | 306,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide boost | 560,4 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 1414,2 km |
| obuv | Reebok Dirtkicker Trail II | 380,9 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 1413,3 km |