Bilmo
723
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 7 km | 00:40:13 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 7 km | 00:40:13 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:06 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:25 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:56 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 7 km | 00:40:07 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 36,5 km | 03:25:34 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 8 km | 00:43:34 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:12 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 16 km | 01:29:46 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 13 km | 01:15:09 | 05:47 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 01.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:06 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 7 km | 00:37:35 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:57 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 38 km | 03:34:47 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:55 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.11. | běh | 1 | 9 km | 00:50:25 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:46 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4090
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11040,2 km | 468 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 240 km |