vsacánek
70
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.12. | běh | 1 | 20,1 km | 01:53:28 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:40 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:00 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:39:22 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 14 km | 01:08:54 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
vánoce na sněhu po 10 letech | |||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 54,8 km | 04:50:24 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | běh | 1 | 2,9 km | 00:17:30 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:44:37 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:15:30 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | běh | 1 | 11,1 km | 00:53:35 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:00 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 21,1 km | 01:43:15 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 3 km | 00:16:37 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 51. týden | 62,7 km | 05:19:04 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 15,6 km | 01:27:36 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 18,2 km | 01:27:39 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 18,3 km | 01:30:35 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
sníh 15 cm, ochlazení na -8°C | |||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 17,3 km | 01:30:22 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 50. týden | 69,2 km | 05:56:12 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:17:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 22,3 km | 01:59:25 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:00 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 05.12. | běh | 1 | 16,1 km | 01:25:10 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1133
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4247,3 km | 1833,6 km | 16,5 km (20625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|