Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 10,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Gooood | |||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 22,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 15. týden | 31,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dneska nový okruh. Běželo se výborně | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Dneska pád, tělo nespolupracuje,...asi dáme pauzičku :-) | |||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 14,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | chůze | 1 | 9,4 km (11713 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po včerejšku je potřeba rozhýbat....aspon chůzi. | |||
| So | 28.03. | běh | 1 | 12,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Raduň- super krásné prostředí pro běh, skoro nikdo na cestach | |||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1.pád při běhu | |||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 41,4 km (11713 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3409
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3968,6 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |