Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 15.02.     volno  
Po 14.02.     volno  
07. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.02.     volno  
So 12.02.     volno  
Pá 11.02.     volno  
Čt 10.02.     volno  
St 09.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 08.02.     volno  
Po 07.02. běh 1 13 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 3x série 8x400 m
06. týden     19 km 00:00:00 0  
Ne 06.02.     volno  
So 05.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 04.02.     volno  
Čt 03.02.     volno  
St 02.02.     volno  
Út 01.02.     volno  
Po 31.01.     volno  
05. týden     11 km 00:00:00 0  
Ne 30.01. plavání 1 1 km 00:00:00 0 tempo 0 0
So 29.01. běh 1 10 km 01:03:27 06:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený od laviček do Děhylova a zpět. Dnes se běželo fajně. :-)
Pá 28.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený
Čt 27.01.     volno  
St 26.01.     volno  
Út 25.01. běh 1 9,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 3x 1200m 3x 800m 3x 400, výklus
Po 24.01.     volno  
04. týden     25,4 km 01:03:27 00:15 / 100m  
Ne 23.01.     volno  
So 22.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nesmeky na sněhu
Pá 21.01.     volno  
Čt 20.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný šotolina
St 19.01.     volno  
Nalezené položky: 3409 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání Lysaři
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento měsíc 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento rok 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Celá historie 3968,6 km 446,3 km (557875 kroků) 97,8 km 19,3 km 17 km (1 výstup)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km