Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 23.11. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 5 x1 km ve tmě na stadionu.
Po 22.11.     volno  
47. týden     6,5 km 00:00:00 0  
Ne 21.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený dnes výklus po včerejšku (tento týden celkem 30 km).
So 20.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt 2 km rozběh, 4x2 km v tempu. Na Honculi.
Pá 19.11.     volno  
Čt 18.11.     volno  
St 17.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený běh do lesa k hvezdárně, přes most a zpět domů. Uf.
Út 16.11.     volno  
Po 15.11.     volno  
46. týden     30 km 00:00:00 0  
Ne 14.11.     volno  
So 13.11.     volno  
Pá 12.11.     volno  
Čt 11.11. běh 1 8 km 00:48:39 06:05 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Třebovice
St 10.11.     volno  
Út 09.11.     volno  
Po 08.11.     volno  
45. týden     8 km 00:48:39 06:05 / km  
Ne 07.11.     volno  
So 06.11. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Hukvaldy- Fojtovy vrchy
Pá 05.11.     volno  
Čt 04.11.     volno  
St 03.11.     volno  
Út 02.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Tma jak v dupě :-)
Po 01.11.     volno  
44. týden     9,5 km 00:00:00 0  
Ne 31.10.     volno  
So 30.10.     volno  
Pá 29.10.     volno  
Čt 28.10.     volno  
St 27.10.     volno  
Nalezené položky: 3409 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání Lysaři
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento měsíc 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento rok 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Celá historie 3968,6 km 446,3 km (557875 kroků) 97,8 km 19,3 km 17 km (1 výstup)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km