![avatar](https://farm2.staticflickr.com/1715/26133579675_86b267c08b_o.jpg)
Lucka1981
6321
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:49 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
Dnes trenink v Kopřivnici, kolem vodníka, ale na mě bylo dost horko a dusno. Těžce se mi dýchalo. Nicméně dalších 5 km je v kapse:-) | |||
Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
St | 18.05. | běh | 1 | 4,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Trenink v Belacku s Bobinou,super,dnes jsem poprve vedla 2.skupinu bezcu | |||
Út | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:50 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
Dnes trenink u hvezdarny,pocasi idealni,dekuji svym 2fanouskum Filipkovi a Rostovi za podporu.Mojich prvnich 5km bez zastaveni. | ||||
Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 14,9 km | 01:06:39 | 04:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 14.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.05. | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 12,8 km | 01:27:00 | 06:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
So | 07.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Krasne pocasi,idealni | |||
Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.05. | běh | 1 | 4 km | 00:27:18 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Na stadioně s trenérem | |||
St | 04.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
Trenink v Belskem lese v Katkou,super | |||
Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
Dnes trenink v Koprivnici...k vodnikovi a zpet | ||||
18. týden | 16 km | 01:17:18 | 04:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.04. | běh | 1 | 3 km | 00:21:05 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
![]() |
Běh v Bělském lese | |||||
Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
St | 27.04. | běh | 1 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Dnes změna místa treninku,Brno | |||
Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
||||
17. týden | 10,8 km | 00:21:05 | 01:57 / km |
Nalezené položky: 3409
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 3968,6 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 5 km |
kolo | trenažér | 23 km |