![avatar](https://farm2.staticflickr.com/1715/26133579675_86b267c08b_o.jpg)
Lucka1981
6321
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
S Fildou | |||
So | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 12.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 38,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Dnes 1,5km rozbeh,3,2km Starobelske Lurdy a pak vyklus(dnes i s Fildou). | |||
So | 06.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
|||||
Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 31.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Velká únava, horko... | ||||
So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
St | 27.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Dnes při dusném počasí 8 km....po psychicky náročném dni je třeba ještě se vybít fyzicky :-) | |||
Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 19,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
Dnes drbohlav....svaly zacinaji pwkne bolet | ||||
So | 23.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Ve stunu 29 C,po nocni,dnesni limit 5 km nesplnen | |||
Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Uff | |||
St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Dusno, dost jsem se oblékla... :-( , příště to bude lepší :-) | |||
Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 3409
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 3968,6 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 5 km |
kolo | trenažér | 23 km |