Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Poctivy trenink v Ostrave s bezeckou skolou,bylo to super. | |||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh večer,hic,ale je třeba trénovat,o 1km jak včera.... | |||
| 24. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 3 km | 00:19:40 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Porto Garibaldi-dnes trenink po nemoci,slo to tezko,ale 3km jsou tam ,dusno bylo velke... | |||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 3 km | 00:19:40 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Trenink v Běláčku- super :-) | |||
| So | 28.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:23 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Závod Český běh žen.Oproti loňskému roku čas lepší o 3minuty | ||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:30 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Jen lehce před zítřejším závodem :-) | |||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:53 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šílené hic | |||
| 21. týden | 16,4 km | 00:44:46 | 02:44 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3409
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3968,6 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |