dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 7,4 km | 01:05:00 | 08:46 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Klus a dlouhé kopce | |||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 7,4 km | 01:05:00 | 08:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:57 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:45:10 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.01. | plavání | 1 | 2 km | 00:55:00 | 02:45 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
1+0,5+0,5 | ||||||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:00 | 07:13 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Klus a kolečka 1/18 | |||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 27,1 km | 03:30:07 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:00 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.12. | kolo/spinn | 1 | 19,9 km | 01:10:00 | 17 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:34 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 5,9 km | 00:32:58 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 42,7 km | 03:30:32 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:53:00 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Štědrodenní běh 9. Ročník | |||
| So | 23.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:36 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:48 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 7,7 km | 01:10:00 | 09:05 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klus a dárečky | |||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 28,1 km | 03:21:24 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:56 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |