Monika211
5781
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Strašně silný vítr. | |||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 14 km | 01:24:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:27 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mezi poli. | |||
| St | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Se synem. | |||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 26,5 km | 02:45:27 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 13 km | 01:24:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Proběhnutí se synem. | |||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:35 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 31 km | 03:27:35 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Se synem v rámci orientačního běhu. | |||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Posledních 500m byl už výklus. Předtím těch 9 km bylo za 53 min. | |||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:00 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 11. týden | 29 km | 02:58:00 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 735
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2239,5 km | 80 km | 73 km (91250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 40 km |
| kolo | silnička | 40 km |