Monika211
5781
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 1 km | 00:08:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Výklus po běhu. | |||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mě ukázali hodinky 7 km a kamarádce mobilní aplikace 6,5 km. Nakonec bylo správně těch 7 km. | |||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 26,5 km | 02:33:00 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 9 km | 00:59:32 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Fučelo! | |||
| 16. týden | 27 km | 02:47:32 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:35 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Masaryk RUN - strašné horko, trochu jsem se šetřila :-) | |||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nádherné! Kochala jsem se. :-) | |||
| St | 08.04. | běh | 1 | 4 km | 00:36:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Se synem indiánský běh. | |||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 24,5 km | 02:36:35 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 10 km | 00:54:34 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Na začátku asi přepálené tempo, protože jsem celý závod taktak udýchala. Přitom výsledek nebyl nic moc. O moc lepší čas než v tréninku jsem neměla. Ta... | |||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 735
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2239,5 km | 80 km | 73 km (91250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 40 km |
| kolo | silnička | 40 km |