![avatar](https://farm9.staticflickr.com/8617/16106044136_4261e4af65_o.jpg)
petr.styrnal
5688
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 5 km | 00:43:58 | 08:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
04. týden | 5 km | 00:43:58 | 08:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 02:09:07 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.01. | běh | 1 | 5 km | 00:44:12 | 08:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 5 km | 00:43:06 | 08:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 38 km | 03:36:25 | 10,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
So | 10.01. | běh | 1 | 5 km | 00:42:36 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:40:05 | 08:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 10 km | 01:22:41 | 08:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
So | 03.01. | běh | 1 | 5 km | 00:43:33 | 08:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:46:38 | 09:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 10,1 km | 01:30:11 | 08:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.12. | běh | 1 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 316 km | 164,1 km | 131 km (163775 kroků) | 11,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 260,8 km |