![avatar](https://farm9.staticflickr.com/8617/16106044136_4261e4af65_o.jpg)
petr.styrnal
5688
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 08.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:49 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 19,6 km | 01:14:53 | 15,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | |||
chůze | 2 | 8,3 km (10388 kroků) |
01:57:00 | 14:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
28. týden | 35,4 km (10388 kroků) |
03:59:42 | 06:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:20 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
St | 01.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:49:59 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 15,1 km | 01:34:19 | 06:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:43 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 01:02:10 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
![]() |
![]() |
MTB | |||
Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 14,2 km | 00:47:10 | 18,1 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | |||
26. týden | 38,5 km | 02:36:03 | 04:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:01 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
St | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 22,3 km | 01:24:52 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | |||
Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 29,7 km | 02:11:53 | 04:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 39,2 km | 02:52:49 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
MTB | |||
So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.06. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 316 km | 164,1 km | 131 km (163775 kroků) | 11,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 260,8 km |