Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 06.05. kolo/spinn 1 80,8 km 03:12:18 25,2 km/h volně 134 168 zvlněný smíšený MTB Za Adelkou mojí a zpátky domů
So 05.05. běh 1 15 km 01:08:57 04:36 / km tempo 146 166 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
    kolo/spinn 2 19,3 km 00:51:40 22,4 km/h regenerační 125 154 zvlněný smíšený MTB
Pá 04.05. kolo/spinn 1 101,4 km 04:41:09 21,6 km/h volně 122 166 zvlněný smíšený MTB
Čt 03.05. běh 1 13,2 km 00:56:51 04:18 / km úseky 147 166 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv 500x500x10opakování
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 5 km 00:31:32 06:18 / km regenerační 122 160 rovina smíšený adidas Supernova m Aktiv
Po 30.04. běh 1 8,7 km 00:46:34 05:21 / km úseky 122 157 rovina tartan adidas Supernova m 14x400m, 2 km výklus
    běh 2 1,8 km 00:09:13 05:07 / km volně 123 131 rovina tartan adidas Supernova m
18. týden     245,2 km 12:18:14 19,9 km/h  
Ne 29.04. běh 1 20 km 01:46:06 05:18 / km volně 137 157 zvlněný smíšený adidas Supernova m Aktiv
    kolo/spinn 2 36,1 km 01:37:00 22,3 km/h volně 119 143 zvlněný smíšený
So 28.04. běh 1 8 km 00:45:48 05:44 / km úseky 150 177 zvlněný asfalt adidas Supernova m 4 km volně, 10x150 m do kopce, MK zpět, 1 V
Pá 27.04. běh 1 13 km 01:03:54 04:55 / km volně 138 157 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
    běh 2 1,9 km 00:10:10 05:21 / km volně 135 150 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
Čt 26.04. kolo/spinn 1 53,8 km 02:19:04 23,2 km/h volně 147 171 zvlněný smíšený MTB
St 25.04. běh 1 5 km 00:17:43 03:33 / km závod 149 158 rovina tartan Hoka One One Tracer 2 Tec 2018 - Pětka na dráze
    běh 2 1,3 km 00:07:25 05:42 / km regenerační 144 150 rovina tartan Hoka One One Tracer 2
    běh 3 2,8 km 00:20:28 07:19 / km volně 146 173 zvlněný smíšený Hoka One One Tracer 2
Út 24.04. běh 1 8,2 km 00:38:05 04:39 / km volně 135 146 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
Po 23.04. běh 1 10 km 00:52:04 05:12 / km úseky 129 165 zvlněný tartan 14X400 M
17. týden     160,1 km 09:57:47 03:44 / km  
Ne 22.04. běh 1 8,4 km 00:46:34 05:33 / km regenerační 157 181 zvlněný asfalt adidas Supernova m
So 21.04. běh 1 21,1 km 01:25:17 04:03 / km závod 165 183 zvlněný smíšený Hoka One One Tracer 2 Halahoj půlmaraton Třebíč 2018
    běh 2 800 m 00:05:25 06:46 / km volně 144 150 zvlněný smíšený Hoka One One Tracer 2
Pá 20.04. běh 1 5,2 km 00:26:40 05:11 / km volně 155 172 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
Čt 19.04.     volno  
St 18.04. kolo/spinn 1 40,7 km 01:43:55 23,5 km/h volně 133 164 zvlněný asfalt
Út 17.04. běh 1 10,7 km 00:56:15 05:17 / km volně 144 165 zvlněný smíšený adidas Supernova m
Po 16.04. běh 1 10 km 00:46:48 04:41 / km volně 133 146 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
16. týden     96,8 km 06:10:54 03:50 / km  
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458,1 km 7007,8 km 444,2 km (555238 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462,4 km
kolo trenažér 16,7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303,5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15,4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665,9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056,3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33,6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786,1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965,8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888,3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205,2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352,7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328,5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151,2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274,3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216,2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86,9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51,9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397,4 km