Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 01.08. běh 1 6 km 00:35:50 05:58 / km závod 124 143 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
    běh 2 6 km 00:30:45 05:08 / km volně 135 147 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
    běh 3 5 km 00:24:35 04:55 / km tempo 138 166 zvlněný asfalt
Út 31.07. běh 1 7 km 00:40:59 05:51 / km volně 118 135 zvlněný asfalt Hoka One One Gaviota
Po 30.07.     volno  
31. týden     24 km 02:12:09 05:30 / km  
Ne 29.07. kolo/spinn 1 42,4 km 02:01:43 20,9 km/h volně 132 158 zvlněný asfalt MTB
So 28.07. kolo/spinn 1 44,4 km 02:05:32 21,2 km/h volně 112 157 zvlněný smíšený MTB
    kolo/spinn 2 46,1 km 02:07:59 21,6 km/h volně 123 155 zvlněný asfalt MTB
Pá 27.07. kolo/spinn 1 43,5 km 01:36:38 27 km/h volně 117 149 zvlněný asfalt MTB
    běh 2 10,5 km 00:53:01 05:03 / km volně 125 150 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
Čt 26.07. běh 1 6,2 km 00:33:28 05:27 / km regenerační 120 130 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
St 25.07. běh 1 11 km 00:42:17 03:51 / km závod 119 135 zvlněný asfalt Hoka One One Tracer 2 TEC 13 Lísen
    běh 2 3 km 00:16:06 05:22 / km volně 125 135 zvlněný asfalt Hoka One One Tracer 2
Út 24.07. běh 1 8 km 00:40:21 05:03 / km volně 124 137 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
Po 23.07. běh 1 12 km 00:55:19 04:37 / km volně 132 155 rovina asfalt adidas Supernova m Aktiv
30. týden     227,1 km 11:52:24 19,1 km/h  
Ne 22.07. běh 1 8,1 km 00:38:39 04:46 / km tempo 127 142 zvlněný asfalt adidas Supernova m
    běh 2 5,4 km 00:31:06 05:49 / km volně 142 166 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv S Adelkou jsme se moc hezky proběhli :)
So 21.07. běh 1 22,4 km 02:04:34 05:34 / km volně 128 149 zvlněný smíšený adidas Supernova m Aktiv
    chůze 2 7,2 km
(9000 kroků) 		01:00:04 08:21 / km volně 114 155 zvlněný smíšený
Pá 20.07. běh 1 6,2 km 00:31:10 05:02 / km volně 120 134 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
    kolo/spinn 2 6,2 km 00:18:23 20,2 km/h volně 113 133 zvlněný asfalt MTB
Čt 19.07.     volno  
St 18.07. běh 1 8,8 km 00:32:07 03:39 / km závod 153 175 zvlněný asfalt Hoka One One Tracer 2 TEC Obřany 2
    běh 2 4,5 km 00:22:00 04:53 / km volně 145 155 zvlněný asfalt Hoka One One Tracer 2
Út 17.07. běh 1 12 km 00:54:37 04:33 / km volně 148 166 zvlněný smíšený adidas Supernova m Aktiv
Po 16.07. běh 1 4,4 km 00:24:34 05:35 / km volně 129 150 zvlněný smíšený adidas Supernova m Aktiv S Adelkou
29. týden     85,2 km
(9000 kroků) 		07:17:14 05:08 / km  
Ne 15.07. běh 1 5,5 km 00:27:20 04:58 / km volně 126 149 zvlněný smíšený Inov8 Parkclaw 275
    běh 2 7 km 00:34:55 04:59 / km fartlek 127 147 zvlněný asfalt adidas Supernova m Aktiv
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458,1 km 7007,8 km 444,2 km (555238 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462,4 km
kolo trenažér 16,7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303,5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15,4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665,9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056,3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33,6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786,1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965,8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888,3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205,2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352,7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328,5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151,2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274,3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216,2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86,9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51,9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397,4 km