Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.09. | běh | 1 | 10 km | 00:48:59 | 04:54 / km | úseky | 133 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Kinvara 9 | |||
| 37. týden | 10 km | 00:48:59 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 20,5 km | 01:43:23 | 05:03 / km | volně | 159 | 193 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| běh | 2 | 15,3 km | 01:19:39 | 05:13 / km | volně | 137 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||||
| So | 08.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:41:26 | 04:24 / km | tempo | 146 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | |||
| kolo/spinn | 2 | 38,3 km | 02:03:17 | 18,6 km/h | volně | 121 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | s Adelkouu | ||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:27:21 | 05:04 / km | regenerační | 130 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:30 | 05:25 / km | volně | 158 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Gaviota | |||
| St | 05.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:15 | 05:38 / km | regenerační | 133 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:32:36 | 03:42 / km | závod | 130 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | TEC 19 Obřany | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:49 | 05:25 / km | volně | 120 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:22 | 04:56 / km | volně | 128 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 12 km | 00:52:50 | 04:24 / km | úseky | 143 | 169 | rovina | tartan |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| 36. týden | 135,7 km | 09:58:28 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 18,5 km | 01:33:30 | 05:03 / km | volně | 138 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Gaviota | |||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:58 | 04:36 / km | fartlek | 137 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Gaviota | |||
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:13 | 05:12 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Gaviota | |||
| St | 29.08. | běh | 1 | 15,6 km | 01:00:00 | 03:52 / km | závod | 159 | 171 | rovina | tartan |
|
|
Hoka One One Tracer 2 | Hodinovka na dráze | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:08:59 | 05:17 / km | volně | 129 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Tracer 2 | |||||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:05 | 05:45 / km | regenerační | 127 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 11,4 km | 00:52:39 | 04:38 / km | úseky | 138 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | 1000 800 600 400 200 200 200 300 MK | ||
| 35. týden | 75,5 km | 06:01:24 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 13 km | 01:01:34 | 04:44 / km | volně | 132 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Gaviota | |||
| So | 25.08. | chůze | 1 | 4,6 km (5688 kroků) |
01:07:57 | 14:56 / km | regenerační | 96 | 126 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:36:48 | 06:02 / km | regenerační | 124 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||||
| Pá | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 30,6 km | 02:13:53 | 13,7 km/h | volně | 120 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | s Adelkouuu :-* | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:45:02 | 04:30 / km | úseky | 140 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 6 km | 00:29:00 | 04:50 / km | volně | 147 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
| chůze | 2 | 12,6 km (15688 kroků) |
02:58:06 | 14:11 / km | volně | 87 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 22.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:27:36 | 05:49 / km | regenerační | 134 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova m Aktiv | |||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |