Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.01. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:41:34 | 10:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní procházka s psounem :) | |||
| 04. týden | 3,8 km (4750 kroků) |
00:41:34 | 10:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:57:00 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:56 | 05:29 / km | volně | 140 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:15 | 05:27 / km | volně | 132 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:33 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 17,1 km | 01:22:47 | 04:51 / km | volně | 143 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 17,3 km | 01:45:30 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | běh v oboře v Brně | ||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:34:20 | 05:47 / km | volně | 129 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | Výběh s Jiříkem | ||
| 03. týden | 79,1 km (6750 kroků) |
07:46:21 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:59 | 05:54 / km | volně | 146 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | Sníh, sníh a zase sníh. | ||
| So | 14.01. | běh | 1 | 18,6 km | 01:33:27 | 05:01 / km | volně | 141 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:26:59 | 06:10 / km | volně | 137 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | Ve sněhu. | ||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 6 km | 00:26:36 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:11 | 05:16 / km | volně | 149 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:33:25 | 04:35 / km | tempo | 146 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| 02. týden | 63,6 km | 05:37:37 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:26:50 | 03:38 / km | tempo | 155 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| So | 07.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:20:39 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:34:15 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:32 | 05:33 / km | volně | 149 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | http://www.movescount.com/cs/moves/move137147367 | ||
| St | 04.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:34 | 05:30 / km | volně | 136 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 12,1 km | 00:57:29 | 04:45 / km | 141 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 12,1 km | 00:57:31 | 04:45 / km | volně | 140 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 01. týden | 60,2 km | 04:57:50 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 470 m | 00:02:26 | 05:11 / km | 122 | 132 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:50:14 | 05:01 / km | volně | 146 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| So | 31.12. | chůze | 1 | 14,7 km (18325 kroků) |
04:11:09 | 17:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Silvestrovský výšlap :) | |||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |