Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

miloslav.uherek

5490 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Út	14.02.			volno
Po	13.02.			volno
07. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	12.02.	běh	1	7,3 km	00:39:55	05:28 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 1°C, slunečno a bezvětří, okruh Bzencem, problém s dýcháním - rýma
So	11.02.	běh	1	17,3 km	01:33:04	05:23 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Teplota 4°C, oblačno, tání sněhu, obrátková trať po cyklostezce do Vlkoše, špatně se dýchalo - rýma
Pá	10.02.	běh	1	8,4 km	00:45:22	05:23 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 3°C, odtávání sněhu, kaluže, nachlazení, špatně se dýchá, okruh Olšovec a kolem Penny.
Čt	09.02.			volno
St	08.02.	běh	1	6,2 km	00:34:59	05:40 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Teplota +4°C, oblačno, mokro, okruh Yorkem k mostu Milenia
Út	07.02.	běh	1	5,1 km	00:29:02	05:42 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Teplota +3°C, dešťové přeháňky, mokro, York - okruh kolem řeky na sever přes nádražní most
Po	06.02.	běh	1	10,3 km	00:56:08	05:27 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Teplota +3°C, mokro, před deštěm, začínající rýma, York - běh po cyklostezce
		běh	2	6 km	00:33:30	05:35 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	Teplota -3°C, jasno, začínající nachlazení, York - běh po cyklostezce
06. týden				60,6 km	05:32:00	05:29 / km
Ne	05.02.			volno
So	04.02.	běh	1	28 km	02:27:30	05:16 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 3°C, mlha a mrholení, tající sníh, okruh do Olšovce, Moravského Písku a Veselí a zpět po silnici nebo cyklostezce
Pá	03.02.			volno
Čt	02.02.			volno
St	01.02.			volno
Út	31.01.			volno
Po	30.01.			volno
05. týden				28 km	02:27:30	05:16 / km
Ne	29.01.	běh	1	14 km	01:16:00	05:26 / km	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta	Teplota -7°C, jasno opar, běh na sněhu, místy zledovatělý povrch, Jihlava okolí Zoo
So	28.01.	běh	1	13,5 km	01:14:17	05:30 / km	volně	0	0	kopce	lesní cesta	Teplota -6°C, mlhavo, inverze, běh na sněhu a ledu v okolí Cvrčovic - okruh Ferdinandka - Kladno - Čabárna - Brandýsek - Cvrčovice
Pá	27.01.			volno
Čt	26.01.	běh	1	10 km	00:53:00	05:18 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota -5°C, jasno, inverze, místy velký kouř, zažívací obtíže, klasický okruh Olšovec natažen přes nádraží a na Úkolky
St	25.01.	běh	1	7 km	00:34:52	04:59 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota -1°C, oblačno inverze, bolest svalů, klasika Bzenec Olšovec okruh
Út	24.01.	běh	1	7 km	00:34:49	04:58 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota -3°C, oblačno, zmrazky, klasický okruh Bzenec Olšovec
Po	23.01.			volno
04. týden				51,5 km	04:32:58	05:18 / km
Ne	22.01.	běh	1	11,5 km	01:04:40	05:37 / km	volně	0	0	kopce	lesní cesta	Teplota +1°C, jasno, běh na sněhu polem i závějemi, okruh do Těmic kolem rybníka nahoru do Domanína a zadem zpět
So	21.01.	běh	1	22,6 km	02:02:30	05:25 / km	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta	Teplota -6°C, jasno, běh na sněhu, místy umrzlý, pomalejší tempo kvůli terénu
Pá	20.01.	běh	1	9 km	00:45:35	05:04 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota - 7°C, inverze kouř, jasno, okruh Bzenec klasika + 2 km navíc
Čt	19.01.			volno