Lavion - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Lavion

5481 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
23.01.     volno  
Čt 22.01.     volno  
St 21.01. běh 1 5 km 00:33:55 06:47 / km volně 138 165 zvlněný asfalt
Út 20.01.     volno  
Po 19.01. běh 1 6 km 00:39:50 06:38 / km tempo 147 168 zvlněný asfalt krásný večerní běh
04. týden     11 km 01:13:45 06:42 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
16.01. chůze 1 11,2 km
(14000 kroků)
02:00:00 10:43 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt přes pole na novou klášterecká bývalý mlýn zpět po hlavní
Čt 15.01.     volno  
St 14.01. běh 1 5,1 km 00:37:03 07:16 / km volně 138 165 zvlněný smíšený prasata u lesa vymetl jsem kaluž myslivec na posedu
Út 13.01.     volno  
Po 12.01. běh 1 4,1 km 00:28:03 06:50 / km 142 161 zvlněný asfalt boční vítr
03. týden     20,4 km
(14000 kroků)
03:05:06 09:04 / km  
Ne 11.01.     volno  
So 10.01.     volno  
09.01.     volno  
Čt 08.01.     volno  
St 07.01. běh 1 3,2 km 00:23:08 07:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 06.01.     volno  
Po 05.01.     volno  
02. týden     3,2 km 00:23:08 07:14 / km  
Ne 04.01. běh 1 3,8 km 00:26:34 06:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený asi polovina trasy čerstvým sněhem
So 03.01. běh 1 3,3 km 00:21:51 06:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
02.01.     volno  
Čt 01.01.     volno  
St 31.12.     volno  
Út 30.12.     volno  
Po 29.12.     volno  
01. týden     7,1 km 00:48:25 06:49 / km  
Ne 28.12.     volno  
So 27.12.     volno  
Nalezené položky: 281 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 220,5 km 18,5 km (23125 kroků) 1 km 1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn