Lavion - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Lavion

5481 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03. běh 1 5,2 km 00:29:46 05:43 / km tempo 162 177 zvlněný asfalt
Út 17.03.     volno  
Po 16.03. běh 1 6,2 km 00:36:07 05:50 / km volně 153 181 zvlněný smíšený Mi
12. týden     11,4 km 01:05:53 05:47 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03.     volno  
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03. běh 1 7,8 km 00:48:18 06:12 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Obora + kaplička +Eda :-D
11. týden     7,8 km 00:48:18 06:12 / km  
Ne 08.03. běh 1 7,3 km 00:41:37 05:42 / km tempo 155 174 zvlněný smíšený okruh k obore
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. běh 1 6 km 00:32:58 05:30 / km volně 160 178 zvlněný smíšený MI
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03. běh 1 8 km 00:46:50 05:51 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt S Edou jako motivatorem :-D
10. týden     21,3 km 02:01:25 05:42 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
Pá 27.02.     volno  
Čt 26.02.     volno  
St 25.02.     volno  
Út 24.02.     volno  
Po 23.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.02.     volno  
So 21.02. běh 1 8 km 00:46:13 05:47 / km závod 0 0 rovina asfalt WinterRun v Praze
Nalezené položky: 281 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 220,5 km 18,5 km (23125 kroků) 1 km 1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn