Lavion
5481
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.04. | plavání | 1 | 1 km | 01:00:00 | 06:00 / 100m | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 1 km | 01:00:00 | 06:00 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 1 km | 00:15:00 | 4 km/h | tempo | 130 | 0 | Odpor - 8 F 5,4 | |||||||
15. týden | 1 km | 00:15:00 | 4 km/h | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 10 km | 01:03:09 | 06:19 / km | volně | 151 | 180 | zvlněný | asfalt | S P v Mi | |||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 10 km | 01:03:09 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | běh | 1 | 7,7 km | 00:49:35 | 06:26 / km | volně | 159 | 186 | zvlněný | smíšený | po nastydnutí, strašně jsem se potil, ani to nebylo prijemny | |||||
St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 7,7 km | 00:49:35 | 06:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
So | 21.03. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:59 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Výběh v osmi v K |
Nalezené položky: 281
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 220,5 km | 18,5 km (23125 kroků) | 1 km | 1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|