t.e.r.k.a - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

t.e.r.k.a

547 9 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 12.08. běh 1 5,8 km 00:31:34 05:27 / km volně 0 0 rovina asfalt New Balance minumus Okruh Vyškov
Út 11.08.     volno  
Po 10.08. běh 1 6 km 00:34:06 05:39 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Žlebem
33. týden     11,8 km 01:05:40 05:33 / km  
Ne 09.08. běh 1 8,4 km 00:50:20 05:58 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Inov-8 Okruh přes les na Rozepři
    chůze 2 8 km
(10000 kroků)
01:35:00 11:53 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Moravský kras
So 08.08.     volno  
07.08.     volno  
Čt 06.08.     volno  
St 05.08. kolo/spinn 1 9 km 00:38:00 14,2 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Superior Na kole do Pístovic
    běh 2 7,5 km 00:40:37 05:26 / km volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Okruh Nosálovská
Út 04.08. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků)
00:36:00 10:17 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Okruh pěšky
Po 03.08. kolo/spinn 1 21,2 km 01:00:30 21,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Superior Pístovice-Račice-Ježkovice
    běh 2 7,1 km 00:38:32 05:24 / km volně 0 0 rovina smíšený New Balance minumus Vyškov a přes pole
32. týden     64,8 km
(14375 kroků)
05:58:59 05:33 / km  
Ne 02.08. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků)
00:36:00 10:17 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 01.08. běh 1 3,2 km 00:21:30 06:43 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Nike Free Nemojany - rozklus
    běh 2 5,1 km 00:24:49 04:54 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike Free Nemojská pětka
    běh 3 1,9 km 00:10:55 05:48 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike Free Nemojany - výklus
    kolo/spinn 4 10,8 km 00:30:50 20,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Superior Na kole do Nemojan
31.07.     volno  
Čt 30.07.     volno  
St 29.07.     volno  
Út 28.07.     volno  
Po 27.07. běh 1 4,5 km 00:27:04 06:01 / km regenerační 0 0 rovina naboso Kąty Rybackie - běh po pláži
31. týden     28,9 km
(4375 kroků)
02:31:08 05:14 / km  
Ne 26.07.     volno  
So 25.07. běh 1 5 km 00:26:52 05:20 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Supernova Vyškov Kašparovem
24.07.     volno  
Čt 23.07.     volno  
St 22.07.     volno  
Nalezené položky: 2190 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4861,7 km 796,8 km 140,9 km (176100 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo rotoped 16,5 km
kolo Superior 450,2 km
obuv Adidas 7,8 km
obuv Adidas Supernova 297 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 20,5 km
obuv Inov-8 115,5 km
obuv naboso 6,1 km
obuv New Balance minumus 73,1 km
obuv Nike Free 135,9 km