t.e.r.k.a - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

t.e.r.k.a

547 9 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 20.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.04. běh 1 6 km 00:31:59 05:20 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Výklus na Alvet
So 18.04. běh 1 3,2 km 00:18:40 05:50 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike Free Mikulčice - rozklus
    běh 2 10 km 00:47:36 04:46 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Free Běh Velká Morava - OSOBÁK!!!
    běh 3 2,9 km 00:19:24 06:39 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Nike Free Mikulčice - výklus
17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. běh 1 9 km 00:48:53 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Free Test před závodem
Út 14.04. běh 1 7,8 km 00:41:27 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Kašparov, Alvet
Po 13.04. kolo/spinn 1 3,8 km 00:16:00 14,3 km/h regenerační 0 0 rotoped Rotoped
16. týden     42,7 km 03:43:59 05:15 / km  
Ne 12.04. běh 1 7,3 km 00:41:19 05:39 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Adidas Supernova Kros kolem Horky
So 11.04. běh 1 6,2 km 00:33:03 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Na Alvet a zpět
10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. běh 1 6,1 km 00:33:51 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Žleb - tam a zpět
15. týden     19,6 km 01:48:13 05:31 / km  
Ne 05.04. běh 1 5 km 00:28:49 05:45 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Inov-8 V přirodě - běh + chůze
So 04.04. běh 1 7,5 km 00:41:06 05:31 / km volně 0 0 kopce smíšený Inov-8 Okruh přes Budonice
03.04.     volno  
Čt 02.04. běh 1 6 km 00:32:04 05:20 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Supernova Kašparovem (vítr)
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03. kolo/spinn 1 3,8 km 00:16:00 14,3 km/h regenerační 0 0 rotoped Posilovna
14. týden     22,3 km 01:57:59 05:18 / km  
Ne 29.03. běh 1 6,5 km 00:35:32 05:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Alvet, okruh Drnovice
So 28.03. běh 1 6,9 km 00:38:34 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Alvet, Kašparov
27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
Nalezené položky: 2190 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4861,7 km 796,8 km 140,9 km (176100 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo rotoped 16,5 km
kolo Superior 450,2 km
obuv Adidas 7,8 km
obuv Adidas Supernova 297 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 20,5 km
obuv Inov-8 115,5 km
obuv naboso 6,1 km
obuv New Balance minumus 73,1 km
obuv Nike Free 135,9 km