t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
rotoped | Posilovna | |||||
| 20. týden | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 5 km | 00:27:44 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance minumus | Budonice v minimusech | ||
| So | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:20:20 | 20,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Superior | Na kole do Lulče | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:10:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Free | Luleč - rozklus | ||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:06:36 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Free | Lulečský preclík | ||||
| běh | 4 | 2,9 km | 00:18:25 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Free | Luleč - výklus | ||||
| Pá | 08.05. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:40:00 | 11:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Terinkou | |||
| Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 7,3 km | 00:20:50 | 21 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Superior | Na kole do Vyškova | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:42:07 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Na Alvet a zpět | ||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 7 km | 00:35:50 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance minumus | Alvet v minimusech | ||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 49,6 km (11250 kroků) |
04:41:52 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 7 km | 00:38:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Výklus na Alvet | ||
| So | 02.05. | běh | 1 | 290 m | 00:01:45 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Free | Tučapy - rozklus | ||
| kolo/spinn | 2 | 13,5 km | 00:41:15 | 19,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Superior | Tučapy tam a zpět | ||||
| běh | 3 | 10,4 km | 00:52:20 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Free | Tučapská desítka | ||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:56 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance minumus | Vyškov v minimusech | ||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 36,2 km | 02:41:31 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:51:18 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Inov-8 | Okruh po lesích | ||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:58 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Na Alvet a zpět | ||
| St | 22.04. | běh | 1 | 6 km | 00:32:12 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance minumus | Na Alvet v minimusech | ||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 1,6 km | 00:07:00 | 13,7 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
rotoped | ||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |