t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:55:00 | 12:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Budonice | |||
| So | 03.01. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:50:00 | 10:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pěšky k závoře a zpět | |||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pěší okruh přes Budonice (sníh) | |||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 12,7 km (15875 kroků) |
02:30:00 | 11:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:30 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Perná - rozklus | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:34:08 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh pod Pálavou | |||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:10:03 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Perná - výklus | |||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:33 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||
| St | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:50:00 | 12 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:37 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruh Drnovice | |||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 36,6 km | 03:21:51 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:52 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:36 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |