t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped v posilovně | ||||||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:13:50 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
Běžecký pás | |||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:16 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1. běh po nemoci - Drnovice | |||
| 43. týden | 10,4 km | 00:58:06 | 10,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 3 km | 00:15:36 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Ovál - rozklus | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:15:35 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
10x400m (s přestávkama) | |||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:18:34 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Ovál - výklus | |||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rotoped v posilovně | |||||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:14:53 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
Ovál v kasárnách | ||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:34:07 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyškov volně | |||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 21,3 km | 01:46:45 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:43:56 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Výklus přes Vyškov | |||
| So | 04.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:09:00 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Pístovice - rozklus | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:20:02 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Běh Pístovickou riviérou | |||||
| kolo/spinn | 3 | 10 km | 00:33:35 | 17,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na kole do Pístovic a zpět | |||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |