t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.12. | běh | 1 | 6 km | 00:32:36 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1 a půl okruhu Drnovice | |||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 6 km | 00:32:36 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:45:43 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||
| So | 06.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:54:22 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 a půl okruhu Drnovice | |||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:18 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:38 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1,5 okruh Drnovice - místy led | |||
| St | 03.12. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:45 | 06:15 / km | 0 | 0 | rovina |
|
Běžecký pás | ||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 36,3 km | 03:25:46 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:22 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Přes pole Dědice-Vyškov | |||
| So | 29.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:35 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
K závoře, kolem Chocholíku, Drnovice | |||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:45:59 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:08 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2,5 okruh Drnovice | |||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 36,1 km | 03:24:04 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:39 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Výklus přes Vyškov | |||
| So | 22.11. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:35:20 | 17 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na kole na závod | |||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:11:48 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyškov - rozklus | |||||
| běh | 3 | 4,9 km | 00:22:37 | 04:38 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mikulášský běh Vyškov | |||||
| běh | 4 | 550 m | 00:03:10 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyškov - výklus | |||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:37 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1,5 okruh Drnovice | |||
| St | 19.11. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:08:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:12:00 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
12min běh kasárna | |||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |