Yankana
5382
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:55 | 06:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:33:52 | 07:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:45:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 34. týden | 10,4 km (3750 kroků) |
01:37:47 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:30:07 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:18 | 06:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:32:13 | 08:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 11,1 km | 01:20:38 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:15 | 07:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | silnička | |||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:46 | 06:46 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený | |||||||
Nalezené položky: 1300
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 866,6 km | 345,2 km (431459 kroků) | 275,5 km | 42,8 km | 16,8 km | 2,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 72 km |