Yankana - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Yankana

5382 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 19.04.     volno  
Po 18.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 17.04. běh 1 8 km 00:58:32 07:19 / km fartlek 0 0 kopce smíšený
So 16.04.     volno  
Pá 15.04.     volno  
Čt 14.04. běh 1 2,9 km 00:19:31 06:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 3,3 km 00:26:55 08:17 / km fartlek 0 0 kopce smíšený
St 13.04. běh 1 3,7 km 00:27:05 07:19 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Út 12.04.     volno  
Po 11.04.     volno  
15. týden     17,8 km 02:12:03 07:24 / km  
Ne 10.04. běh 1 6,2 km 00:46:00 07:26 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
So 09.04.     volno  
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:36:00 12:00 / km tempo 0 0 rovina asfalt
St 06.04.     volno  
Út 05.04.     volno  
Po 04.04.     volno  
14. týden     9,2 km
(3750 kroků) 		01:22:00 08:55 / km  
Ne 03.04.     volno  
So 02.04.     volno  
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03.     volno  
St 30.03. běh 1 5 km 00:36:21 07:16 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Špilberk 2kola
Út 29.03.     volno  
Po 28.03. běh 1 14,4 km 01:51:00 07:43 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta Soběšice
13. týden     19,4 km 02:27:21 07:36 / km  
Ne 27.03.     volno  
So 26.03.     volno  
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03.     volno  
Nalezené položky: 1300 « První | < Předchozí | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 866,6 km 345,2 km (431459 kroků) 275,5 km 42,8 km 16,8 km 2,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 72 km