Petr Há - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Petr Há

5323 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 23.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.02. běh 1 3,4 km 00:37:19 10:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 2km rozklus, po kopcích 1,36 výklus! v čase je započítanej i kopec
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta 4x kopec u Dlugošů...
So 21.02.     volno  
Pá 20.02.     volno  
Čt 19.02.     volno  
St 18.02. běh 1 1,8 km 00:10:51 06:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt rozběh 0,5km a po běhu 1,26km výklus.. po Březně
    běh 2 2 km 00:09:06 04:33 / km tempo 0 0 rovina asfalt vyzkoušení rychlejšího tempa :-)
Út 17.02.     volno  
Po 16.02.     volno  
08. týden     8,2 km 00:57:16 06:59 / km  
Ne 15.02. běh 1 2,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 4x schody, 4x 200-200-200 m (rychlejší-pomalejší-rychlejší) + lehce tam i zpět
So 14.02.     volno  
Pá 13.02.     volno  
Čt 12.02.     volno  
St 11.02. běh 1 4,6 km 00:27:58 06:06 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 25 dní bez běhu, zraněná pravá noha byla dobrá :-) ale lehce jsem jí cítil.. po Březně
Út 10.02.     volno  
Po 09.02.     volno  
07. týden     7,1 km 00:27:58 03:57 / km  
Ne 08.02.     volno  
So 07.02.     volno  
Pá 06.02.     volno  
Čt 05.02.     volno  
St 04.02.     volno  
Út 03.02.     volno  
Po 02.02.     volno  
06. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.02.     volno  
So 31.01.     volno  
Pá 30.01.     volno  
Čt 29.01.     volno  
Nalezené položky: 2736 « První | < Předchozí | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1447 km 141,1 km 81,9 km 11 km (13750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn