Petr Há
5323
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:12 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | příprava na Žatec, ale nohy byly těžký :-( nakonec s časem jsem překvapivě spokojený... | |||||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | běh | 1 | 3 km | 00:13:40 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | přepálenej začátek, ale s časem jsem dost spokojenej :-)))) | |||||
Čt | 09.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:38 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 2x kolem Března, doběhl jsem ve 22:30-večer¨ní běh :-) | |||||
St | 08.04. | běh | 1 | 2 km | 00:09:31 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | po dlouhé době tempo-1.km za 4:45 a 2.km 4:46 :-) | |||||
běh | 2 | 1,6 km | 00:13:48 | 08:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | výklus + běh do kopce po rychlejších 2km.. | |||||||
Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 24,3 km | 02:15:49 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:18:16 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | po 3 týdnech výběh, doma běhám kolem malé :-D | |||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 3,1 km (3875 kroků) |
00:18:16 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | volno |
Nalezené položky: 2736
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1447 km | 141,1 km | 81,9 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|