Petr Há
5323
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.08. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | domácí cvičení, spíše protahování cca 25 min | ||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:54:45 | 07:24 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 04.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:24 | 06:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.08. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | domácí cvičení cca 45 minut | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:07 | 07:01 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 20,6 km (2500 kroků) |
02:12:16 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | domácí cvičení cca 45 minut | ||||||||
| St | 28.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:29 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.07. | inline/koloběžka | 1 | 15 km | 00:59:32 | 15,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 20,3 km (1250 kroků) |
01:28:01 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.07. | inline/koloběžka | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cca 1 hodina | ||||||||
| So | 24.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | domácí cvičení cca 30 min | ||||||||
| Pá | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.07. | běh | 1 | 7 km | 00:49:57 | 07:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | domácí cvičení cca 25 min | ||||||||||
| Út | 20.07. | inline/koloběžka | 1 | 10,7 km | 00:42:09 | 15,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 34,7 km (2500 kroků) |
01:32:06 | 22,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.07. | inline/koloběžka | 1 | 20,1 km | 01:15:32 | 15,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 20,1 km | 01:15:32 | 15,9 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2736
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1447 km | 141,1 km | 81,9 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|