Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-mezi lesy-Brand | |||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rege v bazénu Litomyšl | |||||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rege v bazénu | |||||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rege v bazénu | |||||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za trať s Rekem, pak mezi lesy-po Brandu-Rosna-asf | |||
| 03. týden | 10,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-mezi lesy-asf | |||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 13,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Napísek-retenčka-asf, mlha | |||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rege v bazénu | |||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
asf-Písečák po Brandu-mezi lesy | ||||
| 02. týden | 34,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-po Brandu-za rybníky-asf, potkal Koláře, cykl na asf-Lenka Botošová | |||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |