eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka-Sytná-Chotíkov-Košutka | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:18:50 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:02 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:42 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 28,8 km | 02:37:04 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:04 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 11,1 km | 00:56:56 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:34:35 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:16:49 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:56 | 05:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 43,5 km | 03:43:20 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:52:55 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:50:13 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karlovarský půlmaraton | |||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:42 | 05:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Radčice-Kyjov-Malesice-Chotíkov-Radčice, místy bahno | |||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:47:11 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Stod - Střelice-Stod | |||
| 21. týden | 54,8 km | 04:47:51 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 20,5 km | 01:49:11 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany-Doudlevce-centrum-Lochotín-Košutka-Sylván-Radčice-Skvrňany-Borská pole-Bory-Doudlevce-Slovany | |||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:50 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany-Božkov-Švábiny-Doubravka-Lobzy-Slovany | |||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:39 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Radčice-Chotíkov-Radčice | |||
| běh | 2 | 14 km | 01:13:55 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany-Čechurov-Černice-Výsluní-Bory-centrum-Slovany | |||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
250 |
251 |
252 |
253 |
254 |
255 |
256 |
257 |
258 |
259 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |