eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 02.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
Pá 27.02. běh 1 5 km 00:25:18 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt hurá sundali mi sádru
    běh 2 3,5 km 00:16:32 04:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 26.02. běh 1 1,8 km 00:08:34 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:10 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt z práce
St 25.02. běh 1 1,8 km 00:08:35 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 16,2 km 01:30:19 05:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce kolem Plzně
Út 24.02. běh 1 1,8 km 00:09:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:17:47 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce, zdržel vlak na přejezdu
Po 23.02. běh 1 1,8 km 00:08:58 04:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:16:49 04:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
09. týden     42,4 km 03:38:02 05:09 / km  
Ne 22.02. běh 1 13,3 km 01:11:10 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 21.02.     volno  
Pá 20.02. běh 1 1,8 km 00:08:55 04:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt -4;
    běh 2 3,5 km 00:17:21 04:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
Čt 19.02. běh 1 1,8 km 00:09:34 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,5 km 00:18:08 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
St 18.02. běh 1 5,6 km 00:27:18 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 13,6 km 01:15:17 05:32 / km volně 0 0 kopce asfalt z práce na pohodu kolem Plzně
Út 17.02. běh 1 1,8 km 00:09:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 4,3 km 00:21:58 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce s batohem
Po 16.02. běh 1 1,8 km 00:08:53 04:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 3,3 km 00:16:32 05:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
08. týden     54,3 km 04:44:06 05:14 / km  
Ne 15.02.     volno  
So 14.02.     volno  
Pá 13.02. běh 1 1,8 km 00:08:43 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 7568 « První | < Předchozí | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 53,9 km 39 km (48750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 180 km 161,5 km (201875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3383,3 km 3123,6 km (3904500 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29906,3 km 12050 km (15062525 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km